Erikoisala

Palvelut

Psykologin vastaanotolle voit tulla monenlaisissa elämäsi tilanteissa. Monesti elämässä eteen tulevat muutokset voivat käynnistää prosessin, minkä seurauksena voit kokea esimerkiksi ahdistuksen tai masennuksen tunteita. Joskus hankalat tunteet nousevat esiin ilman selkeää syytä, jolloin psykologin näkökulma voi myös olla tarpeellinen. Alla esimerkkejä, joiden vuoksi voit hakeutua vastaanotolleni:

  • Jos tunnet ahdistuksen tunteita niin usein, että se huolestuttaa sinua ja kaipaat konkreettisia apuvälineitä ahdistuksen hallintaan.
  • Kärsit paniikkikohtauksista ja koet, että niiden kanssa pärjääminen yksin tuntuu raskaalta.
  • Elämäntilanteesi muuttuu, menetät esimerkiksi läheisen, sairastut tai päätät pitkän ihmissuhteen.
  • Kärsit masennuksen tunteista.
  • Huomaat ongelmia seksuaalisuudessasi tai seksuaalisuutesi mietityttää sinua.
  • Jos kärsit peloista, konkreettisista tai määrittelemättömistä.
  • Jos huomaat uniesi muuttuvan, heräilet aamuöisin, et saa iltaisin unta tai koet hankalaa kokonaisvaltaista unettomuutta.
  • Jos pohdit, voisiko sinulla olla ADHD tai autismikirjon häiriö.
  • Jos mietit, voisiko psykoterapia olla sinulle sopiva hoitomuoto tai kaipaat ohjausta ja neuvontaa psykoterapiaan hakeutumisen suhteen (ns. 3kk Kelaa varten tarvittavan hoitosuhteen voi toteuttaa vastaanotollani lääkärin alkudiagnoosin jälkeen. Katso lisää Psykoterapiaan hakeutujan oppaasta).
  • Jos olet kokenut jotakin traumaattista elämässäsi. Traumaattinen kokemus voi olla esimerkiksi kasvuympäristössäsi koettu toistuva turvattomuus (esimerkiksi vanhemman päihdeongelma, väkivalta tai seksuaalinen hyväksikäyttö) tai konkreettinen traumaattinen tilanne, esimerkiksi väkivallan kohteeksi joutuminen tai onnettomuus. Työvälineenä käytän mm. EMDR- eli silmänliiketerapiaa, olen tällä hetkellä EMDR-terapiakoulutuksessa. Käytän keskustelun lisäksi tarpeen tullen myös muita kehollisia menetelmiä, mutta lähtökohtana on aina omat toiveesi ja tuntemuksesi.
  • Koette parisuhteessa hankaluuksia, minkä puitteissa toivotte ulkopuolista näkemystä.
  • Jos haluat parantaa psyykkistä jaksamistasi. Näkemykseni on kokonaisvaltainen, eli otan laajasti huomioon ohjauksessani myös kehollista ja sosiaalista kokemusta psyykkisen kokemuksen lisäksi.
  • Jos toivot esimerkiksi työyhteisöösi psyykkiseen hyvinvointiin liittyvää luentoa tai psyykkiseen jaksamiseen liittyvää workshopia.

Asiantuntijan oma sana

Tule vastaanotolle, jos koet että ulkopuolisen ammattilaisen näkemys voisi tuoda helpotusta tilanteeseesi.

Työtapani on asiakaslähtöinen ja vahvuuteni on yhteyden luominen. Tule siis sellaisena kuin olet, sellaisena otan sinut vastaan.

Tapaamiset on mahdollista järjestää myös etänä, jos sitä toivot.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.

Oona Keituri
Psykologi

Lääkäri­palveluita lähelläsi

Seppälääkärit on paikallisomisteinen lääkäriasema, joka on erikoistunut työterveyshuoltoon sekä perheiden terveyspalveluihin. Olemme auki arkisin 7:30-19 ja viikonloppuisin 10-14.

Varaa aika soittamalla 014 577 0100

tai suoraan netistä

Ajanvaraus sairaanhoitajille toistaiseksi vain soittamalla